Catatan Hati Muslimah

Dunia Adalah Perhiasan,Sebaik-baik Perhiasan Adalah Wanita Sholehah

Manfaat Senyum untuk Kesehatan ツ

Diposting oleh Shinta Nusi



❤• بِسْــــــــــــــمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْـــــمِ •❤

 Senyuman yang tulus adalah obat paling mujarab untuk hati yang sedang kesal, sedih, atau gundah gulana. Setiap senyuman yang tampak dari wajah seseorang akan membuatnya terlihat lebih menawan. Selain itu, ternyata senyum pun juga memiliki banyak manfaat positif bagi kesehatan, antara lain :

 * Awet muda

Tahukah Anda bahwa dibutuhkan 43 otot untuk cemberut dan hanya 17 otot untuk tersenyum? Inilah mengapa sering cemberut membuat Anda lebih cepat tua dibandingkan dengan tersenyum. Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum bisa membantu mengangkat wajah sehingga membuatnya lebih awet muda.

* Wajah lebih menarik

Setiap orang terbukti jauh lebih cantik atau tampan ketika mereka tersenyum.

* Mengubah suasana hati

Tersenyumlah saat Anda sedih sembari bercermin. Lihat wajah cantik di depan Anda. Tersenyum dipercaya memberikan efek bahagia yang akan mengubah suasana hati Anda seketika.

* Menularkan kebahagiaan

Saat Anda tersenyum tulus, percayalah bahwa orang yang melihat senyuman Anda pun akan ikut merasa bahagia.

* Menjaga sistem kekebalan tubuh

Saat tersenyum, maka fungsi imun akan meningkat sehingga orang tersebut merasa lebih rileks. Saat itu pula terjadi penurunan tekanan darah. Secara tidak langsung ini membuktikan bahwa tersenyum bisa membantu sistem kekebalan tubuh untuk bekerja lebih baik.

* Menyembunyikan letih

Saat sedang stress karena kerjaan menumpuk, tersenyumlah untuk membuat wajah Anda tidak terlihat letih/lesu. Efek senyuman mampu mengurangi stress sehingga lebih mampu untuk mengambil tindakan dengan pikiran jernih.

* Obat alami

Penelitian membuktikan bahwa dengan tersenyum Anda telah melepaskan hormone endorphin, seroronin, dan senyawa yang dapat mengurangi rasa sakit. Itulah sebabnya mengapa setelah tersenyum Anda akan merasa jauh lebih baik.

* Percaya diri

Orang yang murah tersenyum akan memiliki rasa percaya diri yang lebih dibanding yang pelit senyum.

* Lebih positif

Tersenyum akan membuat orang lebih berpikir positif dan mengurangi pikiran negatif.

Jadi mengapa mesti berpikir dua kali untuk tersenyum? Mulailah biasakan untuk tersenyum agar kesehatan Anda terjaga dan pikiran Anda lebih positif. A smile is a curve that sets everything straight

Abis baca ini jangan senyum2 sendiri di depan layar ya bun... heheheh becanda kok..

0 komentar:

Posting Komentar

♥ Kunjungan ♥

Blog Archive

♥ My Twitter ♥

♥ Pengikut ♥

Diberdayakan oleh Blogger.

Sepintas tentangKU

Foto saya
Saya adalah sosok Manusia biasa yang pasti punya kelebihan & k'kurangan yang di ciptakan Allah tuk mencari KeridhoanNya serta mempunyai ribuan cara tuk mencapai kerinduan yang selama ini ku tanam

Kutipan Hikmah

Bukalah kedua matamu pada alam semesta ini maka kamu akan melihat indahnya keindahan.

Bukalah hatimu untuk melihat rahasia-rahasia keindahan ini maka kamu akan melihat kehidupan ini berbunga-bunga.

Selamilah kehidupan dalam sanubarimu maka kehidupan tersebut akan menjadi milikmu seluruhnya.

Satukan hatimu padaku maka aku akan menyatukan akalku padamu. Berikan tanganmu kepadaku maka sungguh aku berharap dapat memberimu kehidupan yang damai lagi bahagia dengan seizin Allah.

Bukalah dadamu, aku akan memenuhinya dengan kehangatan, cinta dan kejujuran.

Bersamalah denganku supaya aku menjadi milikmu dan sebagaimana yang kamu cintai.Berikan kepadaku air mata yang akan menghidupkan hatimu dan menghibur jiwamu.

“Ketika Allah menciptakan akal, Ia berfirman kepadanya: “Kemarilah!” Ia pun menghadap. Ia berfirman kembali: “Mundurlah!” Ia pun mundur. Kemudian Ia berfirman: “Demi kemuliaan dan keagungan-Ku, Aku tidak pernah menciptakan makhluk yang lebih Kucintai darimu, dan Aku tidak akan menyempurnakanmu kecuali bagi orang yang Kucintai. Semua perintah, larangan, siksa dan pahala-Ku
tertuju kepadamu”

“Sesungguhnya puncak keteguhan adalah tawadhu’.” Salah seorang bertanya kepada Imam, “Apakah tanda-tanda tawadhu’ itu?” Beliau menjawab, “Hendaknya kau senang pada majlis yang tidak memuliakanmu, memberi salam kepada orang yang kau jumpai, dan meninggalkan perdebatan sekalipun engkau di atas kebenaran.” (Hadits Imam Ja‘far as)

“(Jika sesuatu digabung dengan yang lain), tidak ada gabungan yang lebih indah dari kesabaran yang digabung dengan ilmu”.
Sebab air mata kita adalah tinta untuk berfikir. Ungkapan-ungkapan kita teguh diatas prinsip dan tangisan kita senantiasa berada diatas Manhaj.

Bila kita menuntun hati kita dengan cinta kepada selain yang layak dicintai, maka kita kehilangan milik kita yang paling kita banggakan.

Bila kita sedang mencari-cari tempat keberadaan cinta itu, sedangkan kita menyangka keberadaannya, sesungguhnya kita perlu untuk mencintai tapi tidak berlebih-lebihan, menyenangi tapi tidak berlebihan dan rindu tapi dengan pembatasan.

Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda :
“Kekayaan (yang hakiki) bukanlah dengan banyaknya harta. Namun kekayaan (yang hakiki) adalah hati yang selalu merasa cukup.” (HR. Bukhari dan Muslim)

Barang siapa yg sdang di smpitkan rezkinya, sdang punya bnyak masalah, sedang punya keinginan. Gampang kata ALLAH, cobalah sedekah! ALLAH akgn bikin yang sulit bisa jdi mudah. (Q.S Ath-Thalaq ayat 7)

Tidak ada doa mereka selain ucapan: "Ya Tuhan kami, ampunilah dosa-dosa kami dan tindakan-tindakan kami yang berlebih-lebihan dalam urusan kami dan tetapkanlah pendirian kami, dan tolonglah kami terhadap kaum yang kafir." (Q.S Ali 'Imran ayat 147)

"Tidak sempurna iman seseorang diantaramu hingga mencintai saudaranya seperti ia mencintai dirinya sendiri." (Bukhari - Muslim)

Dari 'Aisyah r.a. berkata: Rasulullah saw bersabda, "Siapa yang mengambil hak orang lain walau sejengkal tanah akan dikalungkan hingga tujuh petala bumi." (Bukhari - Muslim)

Dari Musa al-Asy'ari r.a. berkata: Rasulullah saw bersabda, "Seseorang itu akan berkumpul bersama orang yang dikasihinya." (Bukhari - Muslim)

Dari Adiyyi bin Hatim ra. meriwayatkan bahwa Rasulullah saw bersabda, "Bersedekahlah supaya engkau diselamatkan dari api neraka walaupun hanya sebagian dari sebuah kurma." (Bukhari)

Dari Anas r.a. berkata: Nabi saw bersabda,"Ya Allah,sesungguhnya tidak ada kehidupan yg sebenarnya kecuali kehidupan akhirat." (Bukhari - Muslim)

Copyright 2009 - Catatan Hati Muslimah

Blogspot Theme designed by: Ray Creations, Ray Hosting.